30代のお肌にあわせたクレンジング料選びとは？
年齢を重ねるにつれ、お肌の老化を実感している方も多いのではないでしょうか。
30代になると、刺激に弱くなって乾燥を感じやすくなるので、エイジングケアが必要になってきますね。
化粧水や美容液などと同様に、クレンジング料もこれまで使っているものでは潤いが足りないと思うことが増えてきます。
では、30代の女性は、自分自身のお肌に合ったクレンジング料をどのように選べばよいのでしょうか。
この記事では、「30代で使いたい！良いクレンジングとは？」をテーマに、30代の肌の変化とそれに合ったクレンジング料の選び方をご紹介します。また、おすすめのクレンジング料についてもご紹介します。
30代はお肌に優しいクレンジングを！
30代のあなたは、次のようなクレンジング料を選んでいませんか？
濃いアイメイクも落とせるメイク落ちのよさを重視
拭き取りタイプなどの手軽さを重視
洗い流してしまうので、価格の安さを重視
30代になるとさまざまなメイクを経験していますし、クレンジング料もいくつかのタイプを試していることでしょう。
どんなクレンジング料を使うかは、メイクの濃淡や好みなどもあってひとさまざまですね。
クレンジングは基本的には、メイクを落とすことが目的のスキンケアアイテムですが、選び方や使い方の失敗で肌老化の原因になることをご存知でしょうか？
クレンジングでは、「洗浄力や刺激の強さ」、また「落としきれないメイク汚れ」などがお肌の負担になり、乾燥肌や肌荒れの原因になるのです。
30代にさしかかる頃にそんなクレンジングを続けていると、シミやほうれい線、しわなどのエイジングサインをもたらす原因になることも。
30代からはエイジングケア化粧品を使い始める女性が多いのですが、頑張って保湿やスキンケアをしても、間違ったクレンジングを続けてしまえば効果半減です。
間違ったクレンジングとエイジングの負の相乗効果は、30代のお肌に対するダメージのもと。
だからこそ、30代からのエイジングケアを考える場合には、クレンジング料の選び方や使用方法を決して軽視してはいけないのです。
30代のお肌の変化を知ろう！
クレンジング料に限らず、どんなスキンケア化粧品を選ぶ時、自分自身の肌質やお肌の状態をきちんと把握することが大切です。
では、30代ではお肌にどんな変化が現れるのでしょうか？
30代のお肌では、肌のうるおいを保つ保湿の3大因子と呼ばれる「皮脂膜」「角質細胞間脂質」「天然保湿因子（NMF）」の3つの減少が始まります。
保湿の3大因子は、文字通り、お肌の表皮の角質層でバリア機能を正常に保ち、保湿の役割を果たしています。
しかし、20代の半ばから、少しずつ減少し始め、30代では誰もが「乾燥肌になりやすくなった」などと実感することが増えます。
30代に入ると、皮脂腺から分泌される皮脂が減り、汗と混じって肌を守る天然の保湿クリームである皮脂膜の生成も減っていきます。
また、角質層の細胞と細胞の間に存在している角質細胞間脂質は、約半分近くがセラミドからできています。
肌の水分保持に関して非常に重要な役割を持っている角質細胞間脂質が減少することで、うるおいが失われがちになるのです。
30代からは、セラミドを洗い流さないクレンジングを意識しましょう。
さらに、ゴシゴシ肌を擦るなどの刺激の強いクレンジングはNMFを洗い流す原因になってしまうので注意が必要です。
30代にオススメのクレンジング料はどのタイプ？
1）30代では低価格のオイルタイプは不向き
クレンジングオイルは、一番洗浄力が高いタイプです。
クレンジングオイルの安価な製品の多くはミネラルオイルやエステル系オイルを使っています。
これらは脱脂力が強く、濃いメイクも比較的簡単に落とせます。
ただし、洗浄力が高いということは、本来お肌に必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥肌の原因になってしまうこともあります。
つまり、安価なクレンジングオイルは、30代のエイジングケアには控えましょう。
ただし、アルガンオイルやオリーブオイルなど、美容オイルの成分としても有名な油脂系オイルを使ったクレンジングオイルはエイジングケアにも使えます。
2）リキッドタイプは、30代なら使い分けを！
油分が少なく、水分が多めのリキッドタイプのクレンジング料は、サラッとしたテクスチャーが特徴です。
オイルタイプに次いで洗浄力が高く、洗い上がりがさっぱりしています。
濃いメイクも落とせますが、比較的強い界面活性剤が使われている場合も多いので、一般的には40代のエイジングケアにはあまりオススメできないタイプです。
30代からは、リキッドタイプを使用する時は、メイクが濃い部分のみに使用するなど、使い分けることをおすすめします。
3）水性のジェルタイプが30代にはオススメ
粘りのあるテクスチャーが特徴的なのがクレンジングジェルです。
ジェルタイプは、濡れた手でも使用できるものもあり、肌に伸ばしやすいことから余計な摩擦を抑えられるなどのメリットがあります。
また、クレンジングジェルには水性タイプと油性タイプの2種類があり、さらに水性タイプは、「オイルイン」と「オイルフリー」があります。
水性のものは、肌への刺激が少なく優しい使い心地ですが、油性のものよりメイクを落とす力は低くなります。
だから、ナチュラルメイクの方は、水性タイプのクレンジングジェルが30代のエイジングケアにはオススメです。
油性のものは、オイルタイプと同様にメイクを落とす力に優れていますが、強い界面活性剤が含まれている場合が多く、30代からのクレンジングにはあまりおすすめできません。
4）30代は洗い流せるクリームタイプを
油分と界面活性剤のバランスがよいのがクレンジングクリームで、30代でも使いやすいタイプの1つです。
洗浄力は高いとはいえませんが、ナチュラルメイクなら十分落とせますし、お肌への負担も少ないです。
また、クリームなのでお肌に密着してのばしやすく、摩擦を少なくしてメイクを落とすことが可能です。
クレンジングクリームは、ふき取るタイプと洗い流すタイプがありますが、洗い流すタイプのほうが、摩擦によるダメージを避けることができるので、30代にはこちらがオススメです。
5）ミルクタイプは乾燥肌や敏感肌にも使える
敏感肌や乾燥性敏感肌、乾燥肌の人も使いやすいミルクタイプは、30代にもオススメのクレンジング料です。
洗浄力はやや弱いですが、皮脂を落とし過ぎず、お肌のうるおいは残したまま汚れだけを落とすというメリットがあります。
濃いアイメイクなどは、ポイントメイク専用のクレンジング料で落としてから使用するなど、使い方を工夫することが大切です。
6）バームタイプも30代にオススメ
クリームタイプとオイルタイプのよいところを組み合わせているのがバームタイプのクレンジング料です。
容器に入っている状態では固形で、体温で溶けて肌になじむとオイル状に変わるという不思議な特徴があります。
高い洗浄力を持っていますが、オイルタイプと比べると刺激が少なく、クリームタイプよりも洗い上がりがさっぱりしています。
30代からのエイジングケアでバームタイプを使う場合は、配合されるオイルと界面活性剤が優しいタイプがおすすめです。
7）シートタイプは30代には不向き
拭き取るだけでメイクオフができるシートタイプは、時間がない時や旅行の際に使うには便利なクレンジング料です。
しかし、拭き取る際にお肌をこすってしまい、摩擦による肌ダメージを受けやすいというデメリットがあります。
強くこすり過ぎれば、シミの原因になることも。
だから、シートタイプは、30代からのエイジングケアにはおすすめできません。
30代におすすめしたいクレンジング料とは？
30代のエイジングケア世代におすすめしたいのは、クレンジングジェル「ナールス エークレンズ」です。
ナールス エークレンズは、皮膚科医監修で、アーチチョーク葉エキスを配合することにより、毛穴のたるみ、開き、詰まり、いちご鼻、ザラつきなどの悩みにアプローチし、毛穴の目立ちにくいお肌に導きます。
＜ナールス エークレンズのポイント＞
◎水性のオイルフリーのクレンジングジェル
◎アミノ酸系界面活性剤であるラウロイルグルタミン酸Naが主な洗浄成分なので、お肌に負担の少ないクレンジングが可能
◎粘りのあるジェルがお肌に密着し、汚れをしっかり落としながらも優しく洗い上げる
◎クレイ（海泥）が毛穴の汚れを吸着し、優しく落としながら、毛穴が目立ちにくいお肌をサポート
◎ナノサイズまで小さくした金がお肌の老化の原因となる活性酸素を除去
◎10の無添加（無香料、無着色、無鉱物油、オイルフリー、アルコールフリー、パラベンフリー、フェノキシエタノールフリー、石油系界面活性剤フリー、PG・DPGフリー、旧表示指定成分フリー）を実現
◎マツエクもOK
◎W洗顔は原則不要
まとめ
30代のエイジングケア世代のお肌の変化をご説明するとともに、タイプ別のクレンジング料のおすすめや選び方のポイントをご紹介しました。
また、30代におすすめしたいお肌に優しいクレンジングジェル「ナールス エークレンズ」についてもご紹介しました。
この記事「30代で使いたい！良いクレンジングとは？」を参考に、30代のお肌にふさわしいクレンジング料を選んでいただければ幸いです。
