毛穴ケアはクレンジング料選びから！
毛穴の汚れが残ると毛穴の黒ずみや開きが一層目立ってしまいますね。
また、20代の女性にとって、いちご鼻は代表的な毛穴の悩み。もちろん、エイジングケア世代にとっても、毛穴が目立ってしまうのは、深刻な肌悩みです。
そんな毛穴の汚れを落とすには、上手にクレンジングや洗顔を取り入れることがスキンケアの第一歩。
そのためのクレンジング料は、自分の年齢、肌質や肌状態にピッタリで、毛穴の汚れをしっかり落とせるクレンジング料を選ぶことが大切です。
そこで、この記事では「毛穴汚れならこれ！クレンジング料の選び方」をテーマに、毛穴汚れをスッキリ落とすクレンジング料の選び方、またおすすめや人気のクレンジング料をご紹介します。
毛穴汚れとは？
毛穴の汚れは、メイクが十分に落とせなかったり、夜、クレンジングをしないまま眠ってしまい、メイクが毛穴に詰まってしまうことが原因です。
メイクが毛穴に詰まると、汗や水分の調整ができず、お肌のはたらきを低下させてしまいます。
また、メイクを放置するとメイクの油分が酸化して過酸化脂質となり、お肌の酸化をもたらします。
お肌の酸化はお肌の老化そのものなので、まずクレンジングでメイクをしっかり落とすことが毛穴に汚れを溜めないことなのです。
もう一つ、メイクをしない場合でも、古い脂質や角質が詰まることが毛穴の汚れの原因になってしまいます。
この場合は、クレンジング料ではなく酵素洗顔などの洗顔料で汚れを落とすことが基本です。
目立つ毛穴のタイプとは？
毛穴が目立つのは、汚れ以外にお肌の問題が影響することもあります。
1） 皮脂が何らかの原因となって目立つ毛穴
毛穴の皮脂やメイクが酸化して角栓に詰まった「黒ずみ毛穴」、皮脂の分泌量が多く、毛穴が丸く開いて目立ってしまう「開き毛穴」など。
2） エイジングが原因で目立つ毛穴
加齢によって真皮のコラーゲンやエラスチンが減り、毛穴が緩んで広がった「たるみ毛穴」など。
3） 乾燥が原因で目立つ毛穴
乾燥が原因で、お肌のハリ、つやがなくなって毛穴の影が目立つ「乾燥毛穴」。
4） 紫外線によって目立つ毛穴
紫外線ダメージによるターンオーバーの乱れが原因の「メラニン毛穴」。
クレンジング料を選ぶ前に知っておきたいこととは？
最近の研究で、NF-κB（エヌエフカッパービー）というたんぱく質が、すべての毛穴のトラブルに関わっていることがわかってきました。
NF-κBは、本来、からだを守るために大切なものですが、紫外線ダメージが大きかったり、炎症や酸化などの大きなダメージで過剰に発現すると、からだの健康やお肌にも悪影響を与えます。
いま、目立つ毛穴の原因をご紹介しましたが、それらはNF-κBを過剰に発現する原因になります。
つまり、毛穴のトラブルとNF-κBの過剰な発現は深く関わっていることを知っておきましょう。
また、クレンジングは、毛穴を目立たせる原因のメイクをしっかり落とすためには、大切なスキンケアのプロセスであることに間違いありません。
しかし、毛穴の汚れを落とすことだけで毛穴ケアができるわけではありません。
日常の生活習慣やクレンジング後のスキンケアで保湿や紫外線対策を行うことも毛穴対策には大切です。
毛穴の汚れを落とすクレンジング料の選び方
クレンジング料には、次のようなタイプがあります。
オイルタイプ
リキッドタイプ
ジェルタイプ
クリームタイプ
ミルクタイプ
バームタイプ
シートタイプ
毛穴汚れを落とすクレンジング料は、クレンジング料のタイプや特性に加えて、次の3つのポイントを考えて、自分に合ったものを選ぶことが基本です。
自分自身の肌質や肌状態
年齢
メイクの濃さや種類
年齢を重ねると、お肌の皮脂、天然保湿因子（NMF）、セラミドなどが減ることから、誰もが乾燥肌に傾きます。
そのため、クレンジング料に配合される成分を理解して、自分自身の肌質やメイクの濃さにあわせてクレンジング料を選びましょう。
毛穴ケアにオススメのクレンジング料
毛穴ケアにオススメのクレンジングジェル「ナールス エークレンズ」をご紹介します。
ナールス エークレンズは、皮膚科医監修で、アーチチョーク葉エキスを配合することにより、毛穴のたるみ、開き、詰まり、いちご鼻、ザラつきなどの悩みにアプローチし、毛穴の目立ちにくいお肌に導きます。
＜ナールス エークレンズのポイント＞
＊水性のオイルフリーのクレンジングジェル
＊アミノ酸系界面活性剤であるラウロイルグルタミン酸Naが主な洗浄成分
＊クレイ（海泥）が毛穴の汚れを吸着し、優しく落としながら、毛穴が目立ちにくいお肌をサポート
＊ナノサイズまで小さくした金がお肌の老化の原因となる活性酸素を除去
＊マツエクもOK
＊W洗顔は原則不要
クレンジング後はしっかり保湿することも大切！
乾燥肌は毛穴を目立たせる原因なので、クレンジング後にはしっかりと保湿をすることで乾燥肌対策を心がけましょう。
保湿化粧水 → 美容液 → 乳液 → 保湿クリーム
の順番が基本ですが、すべて使う必要はなく、肌状態、年齢、季節で使い分けましょう。
一方で、皮脂の分泌が多い方は、皮脂コントロールができるビタミンC誘導体配合化粧水を使うことをオススメします。
このほか、スキンケア以外の目立つ毛穴予防や改善のためには、バランスのよい食生活をはじめ、質の高い睡眠、適度な運動など、日常の生活習慣でアンチエイジングを意識することも大切です。
まとめ
毛穴の汚れの原因や目立つ毛穴のタイプ、毛穴ケアのために知っておきたい知識など幅広くご紹介しました。
さらに、毛穴汚れを落とすクレンジング料の選び方やおすすめのクレンジング料についてもご紹介しました。
この記事「毛穴汚れならこれ！クレンジング料の選び方」を参考にして、ご自身にあったクレンジング料を上手に選び、毛穴悩みを改善していただければ幸いです。
