ほうれい線と言えば、エイジングケア世代からの肌悩みだと思われますが、実は若い世代でもほうれい線が目立って悩んでいる方がいるのです。そんな若い世代のほうれい線の原因や対策は、エイジングケア世代ものとは違うことが多くあります。
そこで今回は、若い世代で目立つほうれい線の原因と解消・予防対策ををご紹介します。
10代20代の方もほうれい線について知っていただければと思います。
若い世代のほうれい線の原因
若い世代のほうれい線の原因が、エイジングによる顔のたるみであることはほとんどありません。若い世代のほうれい線の原因は、生まれつきの骨格、乾燥肌、歯の矯正、パソコンやスマホの使い過ぎ、急激なダイエットなどです。
若い世代のほうれい線解消法
若い人が気になっているほうれい線の解消や今後のエイジングによるほうれい線予防のためには、エクササイズが効果的です。
あいうえお体操は、表情筋が鍛えられて、肌のハリがキープでき、たるみ予防につながります。舌回し体操も表情筋が鍛えられて、肌のハリがキープでき、口の中から筋肉を動かすことで、ほうれい線の改善・解消が期待できます。
ただし、やりすぎて口周りの筋肉を鍛えすぎると、かえってほうれい線が目立ってしまうので気をつけましょう。
また、普段のメイクでほうれい線を目立たせないようにする方法もあります。化粧下地やコンシーラーでほうれい線の溝を目立たなくさせ、ハイライトでほうれい線の影を飛ばしたり、目元にメイクのポイントを置いて口元から目線をそらしたりしましょう。
ほうれい線を消す美容整形は未成年でも受けられますが、未成年のうちは保護者や医師とよく相談して、整形手術を受けるかどうか決めましょう。
若いうちからのエイジングによるほうれい線の予防法
今後の肌悩みの予防のために、スキンケアの基本である、保湿、紫外線対策、清潔を保つ洗顔を10代のうちからやっておくことが大切です。
保湿をすると、乾燥が原因の若い世代のほうれい線は解消できます。
さらに、若いうちから保湿ケアの習慣を身につけることで、乾燥肌を防ぎ、30代40代になってもほうれい線が気にならない潤いのある肌をキープできます。
紫外線は、コラーゲンやエラスチン、それらを作り出す線維芽細胞にダメージを与えるので、若いうちから日焼け止めやファッションで1年中対策をすることで、しみやほうれい線など今後の肌トラブルを予防できます。
肌に優しい正しい洗顔で、肌を清潔に保つことで肌トラブルを予防できます。酸化の原因になるメイクは、クレンジングでしっかり落としましょう。
また、日常生活でも、規則正しい生活を心がけ、予防につなげましょう。
まずは、バランスのよい食生活が美肌の基本です。偏った食生活を避け、肉や魚、野菜や果物などもしっかり摂りましょう。
ほかにも、適度な運動や十分で質の高い睡眠も大切です。スマホを使っている時は無表情になりがちなので、エクササイズやよく笑うことで、表情筋を動かすことを意識しましょう。
まとめ
若い世代のほうれい線の原因や対策についてご紹介しました。
エイジングケア世代のほうれい線の原因とは異なりますが、その予防や解消の対策の基本はほとんど同じです。
高校生なのになぜほうれい線が目立つ？解消の対策の記事には、若い世代のほうれい線の原因や予防・解消の対策についてより詳しい説明があります。
ほうれい線なんて関係ないと思っている10代・20代の方もぜひご覧いただき、ほうれい線予防のお役に立ててください。
